原因はやはり加齢からくる筋肉痛からくる全身倦怠感
数日前からビタミン剤を飲みだした。
ジムのせいもあるかもしれないが、体調が少し回復したような気がする。
やはり、加齢と運動不足なのだろう。
運動不足はジムで！加齢はビタミン剤で！
昔の人は、「６０歳定年」とはよく言ったもんだ。
７年前より内勤になり、勤務中はほぼ椅子に座り、うつ病にも
なったこの数年間。いっきに老化が進んだような気がする。
息子と楽しい時間をなるべく長く過ごせるように元気でいたいものです。
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