健康診断の結果が来た

2024年3月6日

ＢＭＩ値がやばい

　１９日に受けた健康診断の結果が出てきた。

　　身長が縮んだ　１ｃｍ
　　体重が増えた　４ｋｇ
　　腹囲が増えた　４ｃｍ
　　血圧はちょっと正常値に近づいた
　　視力低下
　　肝臓・胆道問題なし
　　血糖値問題なし
　　善玉・悪玉コレステロール値、許容範囲内
　　血液検査問題なし

大きな病気は見つからなかったが、確実にチビデブ化した。ＢＭＩ値は２６.２になった。

日本肥満学会の判定基準
BMI値　　　　判定
18.5未満　　　低体重(痩せ型)　
18.5〜25未満　普通体重
25〜30未満　　肥満(1度)
30〜35未満　　肥満(2度)
35〜40未満　　肥満(3度)
40以上　　　　肥満(4度)

世界保健機関(WHO)の判定基準
BMI値　　　判定
16未満　　　　　　痩せすぎ
16.00〜16.99以下　痩せ
17.00〜18.49以下　痩せぎみ
18.50〜24.99以下　普通体重
25.00〜29.99以下　前肥満
30.00〜34.99以下　肥満(1度)
35.00〜39.99以下　肥満(2度)
40.00以上　　　　肥満(3度)

　この表によると、日本では”肥満１度”で世界でも”肥満”である。ショック！昨日から禁煙も始めたし・・・、禁煙すると口寂しくて、食欲が湧き太るとも言われます。注意しなければ。