禁煙にトライ
息子も頑張っているので、私もなにか縁起担ぎで頑張ってみよう、ということで、３０年以上吸ってきた煙草をやめたいと思います！還暦を迎えるに当たりあちこちに不具合というか無理が効かない体になってきているのも実感しています。そしてこれからまだ息子と付き合っていく上において、健康は欠かせないので禁煙を目標にしたいと思うようになりました。
実は禁煙は、４０代前半に一度やってみたことがあり、１年半続いたことがあるので、いつでもできるという過信でここまできてしまいました。５０代に入ると、仕事上や子供の悩み事なども増え喫煙が加速して今まで来てしまったというのもあります。
煙草は２１歳の時に吸い始めました。最初の頃はマイルドセブンから入りましたが何でも吸っていたと思います。その後、手巻きタバコに凝ってみたり、両切りの葉巻たばこを吸っていた時期もありました。今では、メンソールのそれもニコチン0.1mgの軽いタバコを１日５本程度です。逆に５本以上吸うと気持ち悪くなってきます 笑。次の日の体力の無さや喘息のような咳が増えることもありちょうど禁煙の時期に来たというのもあるかもしれません。煙草が吸えるほどの若さと健康がほしいと思うも、還暦仕方ない、残り１０本程度の煙草を吸い終わったら禁煙することにします。体調が良くなることと、縁起担ぎのメインである息子の社会復帰を願って。
多分大丈夫だと思うので、病院や薬を使わず、自力でやってみます。
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