この時間が一番つらいんだよなぁ
今、午後２時３０分。あと退社まで３時間だ。
この時間帯が一番辛い。でも、息子の学校下校メールも
まだ届いていない。息子も授業頑張っているんだろう。
うつなりに時間つぶしをして乗り越えよう！
全国不登校生３４万人
先週末の新聞記事を思い出した。全国不登校小学生、中学生の
数が３４万人になったと。過去最高らしい。増加傾向も変わらずとのこと。
私も、毎年この頃のこの記事で心病んでたなぁ。うちの子、この数の一人だって・・・
あと一時間・・・
４時半を回った。今日もあと１時間だ。これで家に帰れる。
今日は帰ったら何をしようか
- まずは、息子を確認する(部屋にこもっているだろうから、気配で確認)
- ご飯を食べる(一日一食。食べなきゃ！)
- 夜道散歩(日課にして約１週間)
- できたら息子と楽しく会話(一方的ではなく、やり取りができたらいいな)
- なにか楽しいこと、集中できることを見つけたいな
- 穏やかな夫婦の会話
- 良質な睡眠
できたらいいなぁ
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